渝爱保
晚上好，我是Dora老师。
今天来讲时间管理。你们有想过为什么要做时间管理吗？可能会说出一吨理由。但是，按照宇宙第一定律，能脱口而出的都不是根本原因，所以，这个问题值得深思。
我们先看看，什么情况不用做时间管理。看下面这个周末Schedule——
11:00，起床。
12:30，叫外卖然后吃饭。
13:30，开始刷剧。
17:30，叫外卖然后吃饭。
18:30，继续刷剧。
……我是继续刷剧的分割线……
1:00，睡觉。
这样一个时间计划，我相信大部分人都能毫无压力地完成。如果你有压力，请把刷剧换成睡觉或者你喜欢的一切。
好了，我们现在来调整一下，把起床时间提早到7:00，把叫外卖换成自己做，把刷剧换成准备考试，再加一个小时运动时间——噗，一半兄弟估计都要阵亡。
算了，那还是刷剧吧——于是，一份时间管理的计划报废。
发现了吗？为什么你的时间管理出现问题，根本原因是你要做的事具有挑战，也就是说完成有障碍。
从“完成有障碍”，我们继续往下细分。为什么任务完不成？逃不过这三个原因：
1、无法开始。
2、做不完。
3、没时间做。
那么，时间管理的问题就等效为下面三个：
1、如何快速开始或上手一件事
2、如何提升效率或者制定合理计划
3、如何提升效率或节省时间
再细分，无法快速开始无非两个原因，懒，或者太难了；懒，也是执行力的问题。
所以，一切时间管理的问题，最后都会变成两个问题：
1、计划不合理
2、执行力堪忧
我们先从简单的看，计划不合理。
不知道大家是什么状态，就我个人而言，所有不合理的计划就是三种：
第一种，太难了。没做多久就被绊倒，然后顺势在原地躺着睡一觉……比如，大学参加社团活动，社长让我做海报。一般用PPT做一个就行了对吧，我不，我非要用Photoshop。结果折腾一天，才搞明白操作界面。
第二种，太重了。任务多到做不完……比如有同学反馈的，为了时间管理买了一本书，结果一看这么厚、这么多字，还是算了。
第三种，目标不明确。比如上面的计划，不妨反问自己一句，为什么要七点起床呢？为了完成什么任务？必须7点起才能完成吗？然后你会发现，自己都没明白到底想干什么。
这三种情况，都是计划本身不合理。计划都不合理，要谈完成简直难上加难。
所以，如果觉得自己时间管理有问题，定的计划都完不成的同学，先看看你是不是计划定的有问题。
像我，2018年前后给自己定的计划似乎日更……想想就觉得搞笑，高产跟那啥似的。而我还有其他工作要忙，日更显然不合理，所以调整到了现在一周2~3篇的计划。
计划太难，也是个问题。一口吃不成胖子，做计划也不能着急。如果要管理的是一件庞大的事情的进展，那么建议大家，把任务拆分开，从最简单的做起，由难到易。
比如，最近很多同学想开始写作，我看都参加了一个日更100天的训练营……太辛苦了。其实可以考虑循序渐进得来：
写公众号不算简单，那就先从写好朋友圈开始。每天在朋友圈写200~300字。朋友圈写好一个月，再去知乎，找到关注度最高的问题，两天或三天写一篇回答。知乎节奏适应了，再写简书、豆瓣，或者公众号。
明白吗，自己给自己递梯子、垫台阶，不要让自己被困难吓倒。
然后再说执行力的问题。所有执行力的问题，都可以归结为三个字：
不当真。
上篇文章我们也简单提过。仔细回忆你定的那些计划：计划完成了，有奖励吗？计划没有完成，有惩罚吗？
这也是为什么我们在deadline之前的效率是最高的。不复习、马上就要挂科，不做完、马上会被老板骂，见客户说不出所以然、马上丢掉这一单。负面结果实时传递，让我们成为踩着死线的勇者。
但没到死线呢？躺着也是一天，工作也是一天，反正后面还有很多天，做与不做其实没有区别。没区别，就是我说的没当真。
你必须让自己意识到，有区别，不做会死。
我曾经看过一篇林志玲的报道。在后记中，写了一点志玲自我控制的细节。志玲姐姐出现在大众面前时，一直是温柔的、优雅的形象，从来没有失控过。
经纪人说，志玲只是在刚出道那年，情绪失控过，有过不得体的举动。于是志玲把自己关在房间折磨自己，折磨到自己都害怕、都恐惧。这么多年，志玲再没有失控过。
看到这篇报道的时候，我就觉得志玲是个伟大的女人。
她能对自己狠，她玩儿真的。——而我们食言、计划拖延、完不成任务，很多时候都是因为我们不当真。
完不成就算了，也不会有什么。多吃一口，无非是减肥减不下来；今天不写，无非是少写一篇文章。
这就是钝刀割肉：一次次小失败，是慢慢上涌的河水，一开始不觉得，但当你发觉时，水位已经没过口鼻，即将窒息。
所以要提高执行力，关键在于如果事情做不完，要让自己马上付出代价。这个代价让你疼、让你害怕，让你难受，让你不想轻易尝试。然后你就会去做了。
时间管理是一个伪命题，因为所有那些你错过的计划，其实也并没有对你产生严重的不良影响——这说明，那些你没做的事，本身不重要。所以，与其说时间没有管理好，不如说，失败的计划反而让你看清了什么重要，什么不重要。
不妨想一想到底哪些是重要的，然后从最简单的去做，给自己设置奖励和惩罚，持续地做下去。
玩儿真的，现在就开始。
